Baiklah saya akan jelaskan jadwal tersebut kenapa masih banyak pertanyaan soal makan 4 kali sehari itu saya akan jelaskan kenapa...
Untuk pola makan yang sehat itu siih dikatakan 3x sehari tetapi saya buat 4x sehari karena nyemil itu pasti anda tidak anggap tetapi disini saya akan menjelaskan untuk kalian yang bangun pagi harapkan dapat sarapan di jam 6 itu seterusnya dan di jam 9 itu kalian pasti jam istirahat kalian dan terjadi alamiah kalian pasti ingin makan jadi sarapan itu penting ingat buat yang sring ngantuk dikelas dan buat fokus di dalam kelas belajar jadi sarapan jam 6 pagi dan jam 9 cukup beli air dan roti di ingatkan jika sudah makan 4x sehari usahakan kurangi porsi makan kalian karena itu demi sedikit akan membuat kalian secara tidak sadar akan mengurangi berat badan kalian usahakan kurangi makan yang mengandung lemak, karbohidrat seperti nasi, kentang, dan lain-lain. perhatian jika melakukan hal ini perbanyak minum air setelah makan agar sari makanan cepat diserap dan saya sarankan bisa minum air lebih 3botol dan jangan sering nyemil usahakan nyemil itu dilakukan tiap hari sabtu setelah 2minggu melakukan jadwal ini usahakan 1 bulan perbanyak memakan buah dan sayur-sayuran. Bagi wanita yang tidak senang olahraga usahakan olahraga 1 minggu sekali itu minimal kalau bisa setiap pagi cuma 15 menit seperti jalan santai saja cukup untuk mengeluarkan racun didalam tubuh dan membakar lemak tubuh dan jangan tidur menggunakan ac usahakan jika menggunakan ac jangan dengan suhu yang dingin. Bila ingin sukses lakukanlah dengan tekad jangan hanya mencoba atau coba-coba lakukan dengan serius disini anda akan mendapatkan cobaan ingat tidak ada yang tidak mungkin bila berusaha pasti berhasil.
STOP COMPLAIN, DO SOMETHING
Selamat Berjuang
!!! Semua informasi disana saya pernah buktikan
Senin, 24 Oktober 2016
Diet Sederhana
Selamat Siang Kawan kawan disini saya akan membagi informasi tentang dan membagi tips untuk kalian terutama
untuk anak SMA wanita dengan kehidupan yang merantau jauh dari keluarga tidak bisa memanage waktu untuk makan dan ini cara sederhana untuk menurunkan berat badan dengan sederhana dengan cara dibawan ini......
Ini Jadwalnya
Baiklah saya akan jelaskan jadwal tersebut kenapa masih banyak pertanyaan soal makan 4 kali sehari itu saya akan jelaskan kenapa...
Untuk pola makan yang sehat itu siih dikatakan 3x sehari tetapi saya buat 4x sehari karena nyemil itu pasti anda tidak anggap tetapi disini saya akan menjelaskan untuk kalian yang bangun pagi harapkan dapat sarapan di jam 6 itu seterusnya dan di jam 9 itu kalian pasti jam istirahat kalian dan terjadi alamiah kalian pasti ingin makan jadi sarapan itu penting ingat buat yang sring ngantuk dikelas dan buat fokus di dalam kelas belajar jadi sarapan jam 6 pagi dan jam 9 cukup beli air dan roti di ingatkan jika sudah makan 4x sehari usahakan kurangi porsi makan kalian karena itu demi sedikit akan membuat kalian secara tidak sadar akan mengurangi berat badan kalian usahakan kurangi makan yang mengandung lemak, karbohidrat seperti nasi, kentang, dan lain-lain. perhatian jika melakukan hal ini perbanyak minum air setelah makan agar sari makanan cepat diserap dan saya sarankan bisa minum air lebih 3botol dan jangan sering nyemil usahakan nyemil itu dilakukan tiap hari sabtu setelah 2minggu melakukan jadwal ini usahakan 1 bulan perbanyak memakan buah dan sayur-sayuran. Bagi wanita yang tidak senang olahraga usahakan olahraga 1 minggu sekali itu minimal kalau bisa setiap pagi cuma 15 menit seperti jalan santai saja cukup untuk mengeluarkan racun didalam tubuh dan membakar lemak tubuh dan jangan tidur menggunakan ac usahakan jika menggunakan ac jangan dengan suhu yang dingin. Bila ingin sukses lakukanlah dengan tekad jangan hanya mencoba atau coba-coba lakukan dengan serius disini anda akan mendapatkan cobaan ingat tidak ada yang tidak mungkin bila berusaha pasti berhasil.
STOP COMPLAIN, DO SOMETHING
Selamat Berjuang
!!! Semua informasi disana saya pernah buktikan
Baiklah saya akan jelaskan jadwal tersebut kenapa masih banyak pertanyaan soal makan 4 kali sehari itu saya akan jelaskan kenapa...
Untuk pola makan yang sehat itu siih dikatakan 3x sehari tetapi saya buat 4x sehari karena nyemil itu pasti anda tidak anggap tetapi disini saya akan menjelaskan untuk kalian yang bangun pagi harapkan dapat sarapan di jam 6 itu seterusnya dan di jam 9 itu kalian pasti jam istirahat kalian dan terjadi alamiah kalian pasti ingin makan jadi sarapan itu penting ingat buat yang sring ngantuk dikelas dan buat fokus di dalam kelas belajar jadi sarapan jam 6 pagi dan jam 9 cukup beli air dan roti di ingatkan jika sudah makan 4x sehari usahakan kurangi porsi makan kalian karena itu demi sedikit akan membuat kalian secara tidak sadar akan mengurangi berat badan kalian usahakan kurangi makan yang mengandung lemak, karbohidrat seperti nasi, kentang, dan lain-lain. perhatian jika melakukan hal ini perbanyak minum air setelah makan agar sari makanan cepat diserap dan saya sarankan bisa minum air lebih 3botol dan jangan sering nyemil usahakan nyemil itu dilakukan tiap hari sabtu setelah 2minggu melakukan jadwal ini usahakan 1 bulan perbanyak memakan buah dan sayur-sayuran. Bagi wanita yang tidak senang olahraga usahakan olahraga 1 minggu sekali itu minimal kalau bisa setiap pagi cuma 15 menit seperti jalan santai saja cukup untuk mengeluarkan racun didalam tubuh dan membakar lemak tubuh dan jangan tidur menggunakan ac usahakan jika menggunakan ac jangan dengan suhu yang dingin. Bila ingin sukses lakukanlah dengan tekad jangan hanya mencoba atau coba-coba lakukan dengan serius disini anda akan mendapatkan cobaan ingat tidak ada yang tidak mungkin bila berusaha pasti berhasil.
STOP COMPLAIN, DO SOMETHING
Selamat Berjuang
!!! Semua informasi disana saya pernah buktikan
Langganan:
Postingan (Atom)